Отзывы о интернет-магазине Лавка Береза

Как избавиться от тёмных кругов под глазами?

22 Июнь 2016
гидролаты для очищения и увлажнения кожи

ТЁМНЫЕ КРУГИ ПОД ГЛАЗАМИ

Возможные причины их появления: курение, регулярное нахождение в непосредственной близости с курильщиком, неполноценное питание, недостаток жидкости в организме, сердечно-сосудистые или бронхо-лёгочные заболевания, неправильный режим дня, наследственный фактор.


Физиологическая сторона: истончается жировая прослойка в области век, усиливается пигментация, кровеносные сосуды расширяются от недостатка кислорода.

Необходимые витамины: А, Е, С, К

Исключить из рациона: рафинированный сахар, кофе, чёрный чай, жирное и жареное.

Включить в рацион: зелёные салаты с нерафинированными маслами, шпинат, брокколи, грецкие орехи (вымачивать), чернослив, яйца, бананы, отруби, рыбий жир, напиток из шиповника.

Потребление воды: 2 стакана утром натощак, по стакану перед каждым приёмом пищи, стакан тёплой воды на ночь.

Идеальное меню и распорядок дня:

7.00 подъём, 2 стакана воды
7.30 ложка нерафинированного растительного масла
7.40 завтрак из овсяной каши на воде. варёное яйцо
10.00 горсть вымоченных грецких орехов или кешью
11.30 вода
12.00 обед. салат из зелени или томатов с нерафинированным растительным маслом. картофельное пюре с притушенной цветной капустой и стейк из трески.
15.00 напиток из шиповника. банан.
17.30 вода
18.00 ужин. суп со шпинатом или крапивой. бурый рис.
19.00 вечерняя прогулка
20.00 кефир
21.00 вода
22.00 сон

Косметические процедуры от тёмных кругов под глазами - это регулярный комплексный уход:

1. утром и вечером кожу век перед очищением следует протереть диском с кокосовым или миндальным маслом. только не растягивая!
2. умыться лучше молочком или специальным кремом.
3. после - нанести на область век и всего лица гидролаты липы, василька, петрушки или лимона.
4. если же есть время, то лучше наложить на глаза предварительно охлаждённые ватные диски, смоченные в этих природных тониках.
утром нанести на увлажнённую кожу крем для век с фактором защиты от солнца (на фруктовых кислотах, например)
5. провести короткий массаж - подушечками указательных пальцев точечными движениями по нижнему веку от виска до уголков глаз, а в зоне лимфатического узла (между переносицей и уголками глаз) надавливания чуть усилить. верхнее веко массировать не стоит.
6. вечером не менее, чем за полтора часа до сна после процедуры очищения и увлажнения провести умасливание. постукивающими движениями нанести специальную масляную смесь.
7. домашние маски наносить два раза в неделю, держать не менее 5-10 минут: огуречная, творожная, молочная и т.п.


☝И ГЛАВНОЕ: потерпите, не пользуйтесь тональными кремами или пудрой в области век. кожа тут слишком тонкая, а при состоянии постоянных тёмных кругов она истончена и высушена жутко. Дайте время наладиться всем процессам,

При выполнении всех правил и рекомендаций, вскоре ваши глазки засияют. Однако не забывайте, что самое важное - исключить все серьёзные недуги, ведущие к образованию темных кругов под глазами, путём сдачи анализов и консультации со специалистами.

Будьте здоровы и красота не заставит себя ждать!

Комментарии

Сообщения не найдены

Оставить отзыв